Aujourd’hui, en Europe, les cours pilates sont dispensés dans des centres fitness ou associations qui n’utilisent qu’une petite partie des mouvements inventés par Joseph Pilates. Parfois ces mouvements ne respectent même pas les impératifs dictés par Joseph. Dans tous les cas la méthode d’origine n’est pas respectée.

Mon objectif est de vous faire découvrir le : vrai Pilates par l’intermédiaire d’un premier outil : le Wall Unit.

Constitué d’un tapis de très haute qualité ; il permet de réaliser tous les mouvements libres de la méthode sans risque pour votre dos. Le Wall Unit dispose de plusieurs accessoires dont the push throught bar, the leg spring and the Roll back bar. Le Spine corrector sera utilisé en complément pour tous les mouvements d’extension de la colonne. Rarement avant les cinq premières séances.

Les cours semi-collectifs se pratiquent à 4 personnes maximum et dans le respect de la tradition. La correction posturale est primordiale. J’y attache une grande importance.

J’espère de tout cœur que les séances dispensées au studio vous plairont. Ma jeune collaboratrice et moi-même vous souhaitons la bienvenue.